《老德燕學術部 in 板橋高中》
10 月 13 號,老德燕學術部前進板橋高中,受邀舉辦「糖分攝取對身體之影響」講座。
由於台灣天氣炎熱,每到夏日就人手一杯手搖飲料。為倡導正確攝取糖分不過量觀念,板橋高中學務處衛生組特別邀請老德燕學術部至板橋高中演講並衛教同學們許多「糖類」有關的小知識!
重要內容節錄:
糖分與澱粉類是人體重要的熱量來源,現代生活中充斥著許多精緻後的單醣與雙醣類。而近期研究發現糖分與癌細胞生長、脂質代謝有密切關聯,過多的糖分也會暫停腦部生長激素分泌,記憶力受影響等。
但葡萄糖同時也是血糖、腦部細胞所需的重要營養素。因此日常生活所攝取的糖分應適量,不超量,方能享受健康快樂的生活。